AI 旅行人像提示詞｜鎖住你的臉，換場景只改三行

把自己的照片丟給 ChatGPT 生旅行照，十次有九次會變成另一個人：眼睛放大、下巴削尖、皮膚像塑膠，跟你只有髮型像。 問題不在工具，在提示詞沒有告訴它「哪些不能動」。AI 預設會把人往它心中的標準臉修，你不寫「不准」，它就會做。 這包提示詞分兩層：先貼一段「主提示詞」，明講保留什麼、禁止什麼、光從哪來、相機怎麼設，把臉和拍法鎖住；之後每張只貼三小段（動作、構圖、相機），衣服、頭髮、環境自動延續。四張看起來像同一天同一個朋友拍的。 🎯 這包適合誰 • 想要旅行照、生活照，但沒人幫拍、也不想找外拍的人 • 用 AI 生過自己的照片，結果都「不太像我」的人 • 只會寫「幫我生一張好看的照片」，不知道差在哪的人 📦 你會拿到什麼 ① 主提示詞完整八段：人物一致性／情境與動作／構圖與視角／服裝與頭髮／環境／光線／成像與真實細節／避免 ② 三個場景變化原文：邊走邊看朋友、攤位挑小物、石階轉身。同一個對話裡直接貼，不用重貼主提示詞 ③ 自己改場景的填空模板：只填動作、構圖、相機三格，附參數怎麼選 ④ 常見失敗與修法：不像本人、假笑、整圈頭髮發光、皮膚像塑膠、換場景衣服變了 💡 為什麼有效 一般提示詞寫的是「姿勢」和「好看」，這套寫的是「一個瞬間」（朋友叫了你一聲、剛對上眼）、「光從哪來」（只有朝陽那側的髮絲有亮邊）、「真實相機參數」（50mm、f/4、1/800 秒），最後再用一段「避免」清單直接點名 AI 的壞習慣。ChatGPT 拿到的是攝影師的指令，不是形容詞。 📖 想先看概念和實際生出來的四張照片？先看部落格文章〈用 AI 幫自己拍旅行照，不用外拍也可以美美的〉，這份包負責讓你直接動手。 📂 取得方式：免費提供，登入後立即拿到連結，線上閱讀版、提示詞可一鍵複製、中英文版都有。